Služby

Jídelníček

Jídelníček je sestaven individuálně, každému na míru, na základě provedené online anamnézy a vyhodnocení výsledků z bioimpedančího měření.

Stravovací plán

Sestavení komplexního stravovacího plánu s 14 denním vzorovým jídelníčkem, včetně úvodu do teorie racionálního stravování a základů rostlinné výživy.

Obsahem stravovacího plánu je i nákupní rádce k ulehčení orientace v potravinách.

V ceně je dále i WhatsApp konzultace s poradcem po dobu 1 měsíce, kde odpovím na neomezené množství vašich dotazů.

Výpočet makroživin

Nevěříte online kalkulačkám? Nevyznáte se v makroživinách? Bílkoviny, sacharidy, tuky vám vesměs nic neříkají? Nebo se chcete jen ujistit, že jste na správné cestě?

Zažádejte si o výpočet příjmu přesně na vaši míru, včetně rozložení makroživin, které bude odpovídat vašim stravovacím preferencím a životnímu stylu.